Açıklama
Trabzon (Cennet ) Hurması Fidanı
Cennet Hurması:
Trabzon hurması fidanı, Japon hurması, cennet hurması ya da Akdeniz hurması, yöresel adı ile ambe veya amme; abanozgiller familyasından, Akdeniz Bölgesi gibi subtropik iklim kuşaklarında yetişen bir ağaç türü ve bunun meyvesine verilen ad. “Hurma” Farsça khurmalu, yani erik hurması adından gelmedir.
Cennet hurması fidanı, aslen Çin ve Japonya’da yetişen bir meyvedir. Ülkemizde yetiştirilen ve sevilen meyve olan trabzon hurması, yoğun olarak Karadeniz’de üretiliyor. Karadeniz’in yanı sıra Adana ve Hatay’da da yetiştirildiği biliniyor.
Cennet hurması oldukça leziz ve faydalı bir meyve olsa da ülkemizde bu meyvenin tadını dahi bilmeyen birçok kişi var. Bu meyveye ön yargı ile bakanlara söylüyoruz; cennet hurması vitamin ve mineraller oldukça zengin bir besin.
İçeriğinde A, C, B1, B2 ve B3 vitaminleri, karbonhidrat, fosfor, protein, kalsiyum, demir, sodyum, selüloz, potasyum ve magnezyum içeriği barındırıyor. Uzmanlar bu meyvenin kalp hastalıkları, kanser gibi ciddi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterdiğinin altını çiziyor!
KANSER SAVAŞÇISI:
Cennet hurması çeşitli antioksidanlar içer. Bu antioksidanlar ile kanser karşıtı bir özellik gösteriyor. Serbest radikallerle savaşıyor, genel sağlık sigortası ve hastalıklara karşı koruyor.
Serbest radikaller, şifrenin hücresel hücrelere dönüştüren hücresel metabolizmanın yan etkileridir. Cennet hurması ise yüksek oranda A, C vitamini, kateşin ve gallokateşin gibi doğrudan türlerini türlerini önlemeye yardımcı olan bileşikler içerir. Özetle, beslenmenize cennet hurması Eklemek, kanserden korunmanıza yardımcı oluyor.
BAĞIŞIKLIK ARTTIRICI:
Cennet hurmasının yüksek c vitamini içerdiğini söylemiştik. Öyle ki; cennet hurması diğer meyveler arasında en yüksek C vitamini içeriğine sahip olandır. Bir adet cennet hurması günlük C vitamini ihtiyacımızın yüzde 80’ine sahiptir!
C vitamini sistemini uyarır ve güçlendirme yardımcı olur. Öte yandan yüksek C vitamini içeriği ile cennet hurması toksinlere karşı savunma hattı üretimini arttırıyor.
SİNDİRİM DOSTU:
Cennet hurması harika bir lif kaynağıdır. bir adet cennet hurması, günlük yaşam ihtiyacımızın yüzde 20ini karşılıyor. Yüksek yaşam içeriği ile cennet hurması sindirim sitemine destek oluyor, kolorektal kanser ve diğer benzer hastalıklardan koruyor. Öte yandan kilo vermek de yardımcı oluyor. Cennet hurması, mide sorunlarına da yi geliyor. Ben gastrit sorunu olanlara tavsiye ediliyor.
YAŞLANMA KARŞITI:
cennet hurması vitamin ve mineraller içeriği oldukça zengin bir besin. A vitamini, lutein, likopen, beta-karoten ve kriptoksin olmak üzere çeşitli vitaminleri bolca bulunduruyor. Bu vitaminler ise stresi azaltmada, Alzheimer’ı önlemede, kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri ile savaşmada büyük rol oynuyor.
KAN BASINCI:
Cennet hurması bakır minerali bakımından da zengindir. Bu özelliği ile kan hücrelerinin oluşturulmasına yardımcı oluyor ve kanını düşürüyor.
Öte yandan cennet hurması potasyum bakımında da zengin bir meyvedir. Potasyum ise kan suyunu düşüren, vücuda kan akışını sağlamalı bir bileşendir. Uzmanlar, hipertansiyonu yani düşük tansiyonu olanlara cennet hurmasını öneriyor.
Cennet hurması nasıl tüketilir
Bu leziz meyveyi beslenmenize dahil etmenin sayısız yolu bulunuyor.
Cennet hurmasını sadece soyup ve tıklayıp kullanabileceğiniz gibi sabahları yulaf ezmenize ekleyebilir, salatalarınıza dahil edebilirsiniz.